Kotak | A je to tady!!

Na středu 27.10.jsem měl naplánováno že vyrazím, ale ráno se mi neudělalo dobře, to asi ty pondělní hnusné Gambáče a navíc odpoledne byl protivný vítr, tak jsem nechtěl riskovat zdravíčko. Stačilo, že při zajíždění autem na dvorek utekla Naty a Don, tak jsem se drobet neplánovaně proběhl za nimi. Marně. Sami se po chvíli vrátili a anabáze byla ukončena. Další výběh byl ve čtvrtek. O5 letiště, na most a zpět. Čtyřikrát šourem, takže nic moc. Dokud tuto trasu nezvládnu v kuse, nebudu přidávat na km. Měřil jsem jí kolmo, tak je to přesně 4500 metrů. V neděli to bylo ranních klasických 4,5 km, nemělo to chybu a šourem to bylo jen třikrát. Takže nepatrné zlepšení, ikdyž první výpadek je pořád po 2,5 km. To se nějak pořád nemění. No a aby běhání nebylo málo, tak navečer ještě alespoň letiště, 2,4 km, naprosto v pohodě. Následující, první týden v listopadu, byla pauzička. Jednak mě trochu pobolívalo levé koleno a navíc ještě pohotovost. Takže musím smrdět doma na telefonu. Následující týden to bylo utrpení, HI, ta týdenní pauza je znát. Nakonec jsem se ale rozběhal a v neděli okruh dal na dvakrát s pauzou přibližně uprostřed. Proti sobotě se mi běželo nádherně, tentokrát jsem si vzal kraťasy a byla pohoda. V sobotu jsem se pařil v šusťákách a na výkonu se to taky sakra podepsalo. Takže, nejen kilometry přiměřeně, ale taky oblečení! A je tu čas před Vánoční. Mírné zlepšení tu je. Dám celý okruh na most a zpět přez letiště v jednom zátahu. Poslední dobou to nebylo nic pěkného, běhat po rozježděném sněhu k mostu a přez letiště zpět. A to je pod uježděným sněhem ledovka. Nádhera. Takže další píše bude až zvládnu jeden kilometr navíc. A to nebude dříve než po Novém roce. Tak ať nám to běhá i následujícím roce alespoň tak jako letos.